알약 싫어하는 사람용 센트룸 젤리 종합 비타민, 듀오락 초코볼 유산균 추천

나는 알약을 잘 못넘긴다. 꼭 마시고 나면 목구멍에 걸려서 쓴맛이 올라오거나, 2알이상 같이 먹으면 혀에 남아서 아주 쓰다. 한번에 한알씩 물을 왕창씩 먹게되니 보통 식후에 먹게 되는 영양제 때문에 속이 더 더부룩하다.

알약이 작으면 그래도 먹을만 하지만! 그래도 맛없으면 안먹을거 잘 알기 때문에 맛있는 영양제를 찾아먹는다. 사실 효능이 있을지는 의문이고, 알약이 훨씬 효과가 좋겠지만 그래도 꾸준히 먹지 않으면 의미가 없으니 이렇게라도 먹기로했다.

1. 듀오락생초코볼 유산균

이미 다먹고 통까지 버려서 공식 홈페이지 사진을 듥고왔다. 듀오락에서 나오는 유산균인데 진짜 맛있다!!! 초코를 흉내낸게 아니라 그냥 초코다. 몇개 먹으라고 안써있어서 좀 고민했지만 보통 한달분이 들어있으니 2개씩 먹었다. 너무 맛있어서 하루에 다먹을수 있을거 같다. 효과는 모르겠지만 일반 초콜렛 보다는 낫겠거니 하는 마음으로 먹었더니 금방 다 먹었다ㅠ

초코볼은 검지손가락 한마디 정도 크기고, 진짜 진짜 진한 다크 초콜렛 맛이다. 오후에 당떨어질때 아주 좋다.

가격은 1만원 후반인듯 한데, 나는 어떤 인스타 인플루언서 행사때 만원 초반인가 언더로 구매했던거 같다. 가격만 좀더 저렴했으면 당장 재구매했을텐데ㅠ 비싸서 다시 사기는 좀 망설여진다. 그렇지만 누가 선물 해주면 아주 잘먹을 간식 겸 영양제다!

2. 센트룸 멀티구미 젤리형종합 비타민

이건 선물받은지 얼마 안돼서 아직 있다! 젤리형 비타민 중에 유명한 제품을 예전에 아이허브에서 사먹었전 적이 있었다. 그건 비타민c,d가 각각 있었던거 같은데 센트룸 거는 종합 비타민이라 저거만 먹으면 되는거 같아서 편했다. 물론!! 일반 알약형 영양제보다는 함유량이나 효과가 당연히 낮을거라 생각한다. 그렇지만 다시 한번 말하지만 나는 알약형은 있어도 절대 안먹을 사람이라 이거라도 먹자는 마인드다!! 이제 30대니까

(참고로 작년에 선물 받은 고려은단 비타민c는 한줄 나눔하고, 잘 먹어봐야지 다짐했다가 이틀 먹었나. 약먹으면 물을 많이 먹게 돼서 아침에 먹었다가 헛구역질 해서 다시는 안먹게 됐다)

일단 센트룸 구미 비타민도 맛있다!! 진짜 젤리 맛있다. 상큼 달콤 젤리맛에 식감도 똑같다. 단단하지 않고 부드러운 편이다. 마이구미 정도 식감이다. 맛은 하리보 과일맛이랑 비슷한거 같다.

맛은 이렇게 3종류가 있는데 맛이 다른지는 모르겠다. 그냥 아무거나 꺼내 먹는다. 하루에 2개씩 먹으라고 해서 이것도 오후에 졸릴때 하나씩 꺼내 먹는다.

가격은 만원 후반~2만원 초반대인거 같다. 사실 선물받아서 잘 모르겠다.

비타민 종류는
- 비타민C 28mg (하루 권장량 28%)
- 비타민A 660 (94%)
- 비타민D 10 (100%) 칼슘, 인 흡수를 돕고 뼈 형성과 유지에 필요, 골다공증 예방에 도움
- 비타민E 10 (91%)
- 나이아신 16 (107%) 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민B6 1.6 (107%)
- 비타민B12 2 (83%)
- 비오틴 24 (80%) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 아연 5.6 (66%) 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
- 요오드 100 (67%)

모든 영양소가 1일 권장량 100%는 아니지만 나머지는 음식으로 채워지겠지 싶다.

일단 초코볼, 젤리 형태 영양제는 약 먹는 스트레스 없어서 너무 좋고 맛있어서 더더 좋다!! 영양제 먹어야겠는데 알약형은 못먹겠다 하시는 분들께 아주 추천이다. 직장인 화이팅, 30대 화이팅!

 

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